悩み | うつ病大学院生のフリーダムなブログ

あなたの運を悪くしている１つの原因

何やっても運が悪くて上手くいかない。そんなときもありますよね。でもそれもしかしたらあなたの考...

本当に辛かったら辞めるのも１つの手段だと思いますよ。無理して我慢して苦労することが美徳ではありません。 ...

イギリスの小説家であったロバート・ルイス・スティーブンソンは「世界はたくさんのものであふれており、誰もが王と同じくらい幸せに...

中村天風という方をご存じですか？この中村天風という方は色々なお言葉を残しており、どの言葉もポジティブ思考にし...

「自分には才能が無くて向いてないから無理だ」という風に考えることよくありませんか？今回はそんな人が生きやすく...

トリニティ・カレッジ・ダブリンの心理学者イアン・ロバートソン教授は、ストレスもエネルギーの一種であり、脳をうまく騙すことで、...

「自分ってダメだな」って自分を否定することが多くありませんか？何をしてもダメなところが目について辛くなってき...

以前うつ病であるかもしれない６つのサインでも紹介しましたが、睡眠障害はうつ病の原因になり得ます。また、うつ病...

「ポジティブな心理学」の父であるマーティン・セリグマン博士が考案した手法は、プラセボ対照試験でうつ病に効果があることがしっか...

普段、生きていることが辛すぎるということはありませんか？悩みに悩んで、自分の事を傷つけていませんか？ ...