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人生における幸福って何ですかね？
お金がたくさんあって安定した生活を送っていることですか？
今回はそんなお話。
目標を目指すこと
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私は、何かを目指してチャレンジすることが人生における幸福だと思います。精神的な豊かさが幸せにつながるという考え方ですね。
目標を持って前進している人は男性であっても女性であってもキラキラしていて素敵ですよね？
お金を持っている持っていないが直接の原因ではないと思いますよ。お金は手段ですからね。お金のお話はこちらから→お金はわるもの？
目標を何でも良いと思います。
世界平和であっても良いでしょうし、おいしい料理を作るでも良いでしょう。
とにかく目標を決めてしまうことですね。今の自分にできるかどうかは関係ありません。本当に自分が成りたいものであったりとか、なっていたい状況を決めてしまいましょう。
その目標がとてつもなく高いものであれば、その目標に向けてのステップを細かく決めてしまうと目標を達成するイメージを持ちやすいですね。
子供の頃は楽しかった
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子供の頃は楽しかったという方多いと思います。なぜでしょうね？
人それぞれ理由はあると思いますが、私が思うに
「毎日が夢や希望であふれていた」
と言うのが大きな理由ではないですかね？
「日々の生活の中で目にするものが新鮮で、新たな発見がたくさんある」とか、「プロ野球選手になるとかサッカー選手になるとか言う夢が絶対に叶うと無条件で信じて疑わなかった」という状況だったからではないですかね？
今はどうですか？
「～だからできない、できるわけ無い」と考えていませんか？
子供の頃楽しくなかったという方は、自分がしたいと思うことをするよりも周りに言われたことにしたがっていることの方が多くありませんでしたか？
楽しい楽しくないの本質は大人も子供も変わらないと思いますよ。
不安な時間を減らしたい
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悩んだり、落ち込んだり、迷ったり、おびえたりしている時間を減らしたいですよね？
消し去ることは無理ですが、減らすことは可能です。
マイナス思考を減らすことに集中するのではなく、プラス思考を作ってどんどん増やして忘れていきましょう。プラス思考を作り出す方法はこちらから→プラス思考を作り出す
自分が今見ているものや感じているものは考え方によって決まってきます。
虫はかわいいものと考えている人には、虫はかわいいものとしてうつります。反対に、虫は気持ち悪いものとして考えている人には、虫は気持ち悪く見えます。
不思議ですね。そこにいる虫は同じものなのに。
他のことでも同じです。いつまでもマイナスに考えていたり、マイナス思考に集中していては、いつまでも不安な気持ちのままです。
どんどんプラス思考を増やしていきましょう。
目標を目指して一心不乱に
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目標が決まったら後はそこに向けて一心不乱に突き進むだけです。
とにかく集中して前に進んでいく。目標を達成することだけを考えて前進していく。
子供の頃に、本当になりたいものに向けてへとへとになるまで練習してるのにすごく楽しいっていう経験をしたことありませんか？
大人であるとか子供であるとかは関係ありません。誰でもその状態になれます。
また一心不乱に目標を追いかけていると、余計なことを考えないから嫌なことを忘れていますよね？
幸せを感じたいのであれば、その状態になることを目指しましょう。
ポイント
- 夢や目標を決めて一心不乱にチャレンジしていくことが人の幸福だと思います
あとは、そのチャレンジしている時間のシェアをどれだけ増やせるかでしょうね。
あなたの夢は何ですか？
このブログも、うつ病患者の方や人生に悩んでいる方の力になれればと思って書いていますよ。
私はいつでもうつ病を治そうとしているあなたの味方です。
ではまた！